5 anys del 'Salut a l'aigua'

El CN Molins organitza l’activitat ‘Salut a l’aigua’ des de 2014. Aquest curs està dirigit a la gent gran i es realitza amb el suport de la Federació d’Associacions de Gent Gran de Catalunya (FATEC) gràcies a la Fundació la Caixa.

Tots els dilluns a les 9 del matí, una desena de persones grans es llencen a la piscina mitjana del Club per millorar la seva salut. Gràcies a l’experiència dels monitors del CN Molins i la col·laboració de la FATEC, aquesta iniciativa s’ha consolidat en els darrers anys a la Piscina Municipal.

Des de setembre de 2014, desenes de persones han participat en aquest projecte dirigit a homes i dones majors de 65 anys. Es tracta d’un curs de 10 setmanes que es realitza tot l’any, exceptuant els mesos d’estiu. L’objectiu és que aquestes persones desenvolupin habilitats al medi aquàtic i que aprofitin l’aigua de la piscina per treballar tot el cos.

D’aquesta manera, els participants descobreixen els beneficis de l’aigua i les infinites possibilitats que hi ha de tonificar el cos i millorar la salut, tant físicament com psicològica, aprenent a relaxar la ment i aconseguir unir la ment i el cos en l’activitat física.

Segons la responsable d’activitats aquàtiques del CN Molins, la Carolina Martí, “els resultats d’aquests cursos són molt positius per als usuaris, ja que descobreixen moltes coses relacionades amb el seu propi cos envers el medi aquàtic”. És molt habitual que els participants se sorprenguin per tot el que es pot fer dins l’aigua per millorar la seva salut. Uns beneficis que de ben segur arribaran a moltes més persones dins d’aquesta col·laboració entre la FATEC i el Club.

Per llegir tot el reportatge, consulteu l’última revista ‘el Club’.

CLUB NATACIÓ MOLINS DE REI

Inscriu-te al nostre newsletter ara per a conèixer tot el que passa al Club Natació Molins de Rei.

NEWSLETTER

SEGUIEX-NOS A…

Cheap Synthroid

Synthroid is especially important during competitions and for rapid muscle growth. No prescription needed when you buy Synthroid online here. This drug provides faster conversion of proteins, carbohydrates and fats for burning more calories per day.

Cheap Abilify

Abilify is used to treat the symptoms of psychotic conditions such as schizophrenia and bipolar I disorder (manic depression). Buy abilify online 10mg. Free samples abilify and fast & free delivery.

Sponsored:

The best online shops in Italy: