Una natació integradora per a tothom

Els Tallers Alba de l’Associació Comarcal de Pro-discapacitats del Baix Llobregat (ACOSU) tenen una parada setmanal a la Piscina Municipal. Gràcies a la col·laboració del CN Molins, persones amb discapacitat intel·lectual aprenen a nedar i obtenen tots els beneficis de la pràctica dels esports aquàtics.

L’èxit rotund de crítica i audiència de la pel·lícula ‘Campeones’ ha posat sobre l’aparador un tema molts cops invisibilitzat a la nostra societat: la pràctica esportiva en persones amb discapacitat intel·lectual. Des de fa molts anys l’ACOSU acosta els seus integrants a la Piscina Municipal, on realitzen natació adaptada amb els monitors especialitzats del CN Molins.

Aquesta activitat no té cap cost extra per a les famílies i es fa un matí a la setmana. Els nois i noies es distribueixen en diferents grups en funció del seu nivell. D’aquesta manera, tots poden aprofitar al màxim aquesta activitat, una de les preferides dins dels nombrosos Tallers Alba organitzats per l’ACOSU.

Els assistents que tenen un nivell més avançat fan classes de tècnica de natació. En canvi, els que no poden nedar fan altres activitats, com classes d’aiguagim, o jocs, com el waterpolo. En alguns casos, els monitors es llancen a l’aigua per picar de peus amb ells o ensenyar-los a aguantar-se amb el xurro.

Afavorir la rehabilitació de problemes físics o de mobilitat, la integració social, la superació i el desenvolupament personal són alguns dels beneficis de la pràctica esportiva per a persones amb discapacitat intel·lectual. A més, tenir un moment d’oci és un entreteniment molt aconsellable, especialment si es tracta d’una activitat en grup. D’aquesta manera es crea un vincle més fort entre aquestes persones i es genera sentiment de pertinença de grup.

La natació és un dels esports més inclusius, ja que s’adapta tant a persones amb mobilitat reduïda com a les que tenen discapacitat intel·lectual.

Des del CN Molins, com a gestor d’una instal·lació pública, es dona molta importància a aquest tipus de col·laboracions. Aconseguir que la natació arribi a tothom és, sens dubte, un dels gran reptes de l’entitat.

Els beneficis de la Marxa Nòrdica

El CN Molins realitzarà properament un taller d’iniciació a la Marxa Nòrdica. Serà una de les activitats solidàries que organitzarà el Club aquest mes de maig.

La Marxa Nòrdica és una activitat física que consisteix a caminar amb una tècnica d’impuls dels bastons de forma natural, dinàmica, eficient i adaptable a tots. Implica que tot el cos es mogui de manera simètrica i equilibrada. La Marxa Nòrdica ens ajuda a aconseguir una bona forma física i un benestar general, físic i psíquic.

En definitiva es tracta d’un entrenament aeròbic eficaç, establint un moviment rítmic i dinàmic i activant un gran nombre de grups musculars. En total estem parlant aproximadament d’un 90% dels músculs: abdominals, braços, pectorals, esquena i coll, en especial.

Aquest nou esport té els seus orígens a Finlàndia al voltant dels anys 30. Va néixer de la necessitat que tenien els esquiadors de fons d’entrenar per mantenir o augmentar la seva forma física en èpoques d’estiu i tardor sense neu. A finals dels anys 90 va passar a denominar-se Nordic Walking.

Els beneficis en la pràctica de la marxa nòrdica són:

– Alleujament les tensions musculars per la contínua alternança de contracció i relaxació dels músculs involucrats.

– Millora de la mobilitat del coll i la part superior de la columna, enfortint al mateix temps l’esquena i els braços.

– A diferència del ‘footing’ i el running disminueix l’impacte sobre les articulacions de turmells, genolls i maluc.

– Millora l’oxigenació i la capacitat càrdiovascular.

– Ajuda a perdre pes i controlar els nivells de colesterol.

– Contribueix a la prevenció de l’osteoporosi.

– Millora la capacitat fisiològica, retardant els canvis deguts a l’edat.

– Ajuda a contrarestar el cansament, el dolor i altres efectes secundaris associats als tractaments oncològics disminuint el risc de recaure en la malaltia.

El 29 d'abril, Assemblea Ordinària de Socis

El proper dilluns 29 d’abril, el CN Molins celebrarà la seva Assemblea Ordinària a les instal·lacions del Pavelló Esportiu Municipal.

L’Assemblea Ordinària se celebrarà en primera sessió i única convocatòria a les 19 h del proper 29 d’abril al Pavelló Municipal. Els punts de l’ordre del dia seran aquests:

  1. Lectura i aprovació, si s’escau, de l’acta anterior.
  2. Memòria del President.
  3. Aprovació, si s’escau, de l’estat de comptes de l’exercici 2018.
  4. Aprovació, si s’escau, de preus de serveis 2019-20.
  5. Precs i preguntes.

Per poder accedir a l’Assemblea serà imprescindible identificar-se mitjançant el DNI, ser civilment major d’edat, tenir com a mínim un any d’antiguitat de soci, no tenir suspesa la condició de soci en el moment de la convocatòria i estar al corrent de pagament de les quotes socials.

Tot llest per als Casals d'Estiu 2019

Del 25 de juny al 10 de setembre, el CN Molins organitza una nova edició del seu exitós Casal d’Estiu, que enguany incorpora novetats atractives per a tots els seus participants.

Els infants de Molins de Rei nascuts entre els anys 2007 i 2015 tenen una cita aquest estiu amb l’esport i la diversió. Les vacances escolars no poden començar de millor manera que assistint als Casals d’Estiu del CN Molins. Des del 25 de juny i fins el 9 d’agost, els Casals se celebraran de manera ininterrompuda. Ja al setembre, hi haurà dos torns setmanals previs a l’inici de l’escola.

Els trets diferencials dels Casals d’Estiu del CN Molins són les seves excursions setmanals i l’hora diària de curset de natació. A més, els infants assistents gaudiran de tot tipus d’activitats: tallers, jocs, anglès, classes de ball i psicomotricitat. A les tardes es faran tallers de cuina, jocs d’aigua i cinema.

Per facilitar al màxim l’assistència de les famílies, el Casal d’Estiu del CN Molins ofereix nombrosos descomptes, que són acumulables:

  • 10% a partir de 3 germans (aplicable a tots ells)
  • 10% a partir de 5 setmanes de Casal
  • 5% participants del Casal 2018
  • 5% per inscripcions prèvies al 30 d’abril

Les inscripcions per a socis s’obren el 23 d’abril, mentre que per als no socis el 29 d’abril.

El dimecres 10 d’abril a les 19.30, se celebrarà la reunió informativa a la Federació Obrera de Molins de Rei. Per a qualsevol consulta, podeu enviar un correu electrònic al mail casal@cnmolins.cat o trucar al 93 668 06 80.

El Carnaval del Club viatja a Hawaii

El CN Molins viurà un Carnaval alegre i colorit. El dijous 28 de febrer i l’1 de març, els socis i sòcies podran gaudir de quatre activitats dirigides especials.

La paradisíaca illa de Hawaii serà la temàtica del Carnaval del CN Molins 2019. Des del Club us animem a venir disfressats amb elements relacionats amb la cultura hawaiana. Per això, celebrarem el Carnaval amb aquestes classes especials:

Dijous 28 de febrer
9:30 h Cycling (Vane)
19:30 h Aiguagym (Laura M)
20:30 h Aiguagym (Laura M) 

Divendres 1 de març:
20 h Zumba (Vero)

Com a alicient, el CN Molins tornarà a organitzar un concurs que premiarà les millors disfresses. I els premis seran els següents: 

1r premi: quota mensual gratuïta
2n premi: pack de 6 sessions d’UVA
3r premi: 25% de descompte en tots els productes Best Protein

CLUB NATACIÓ MOLINS DE REI

Inscriu-te al nostre newsletter ara per a conèixer tot el que passa al Club Natació Molins de Rei.

NEWSLETTER

Arxius

son dakika haberleri güncel gelişmeler haber haberler ekonomi siyaset spor

son dakika haberleri güncel gelişmeler haber haberler ekonomi siyaset spor

son dakika haberleri güncel gelişmeler haber haberler ekonomi siyaset spor  Son Dakika Haberleri, güncel olaylar, haberler, ekonomi, politika, spor, ekonomi ve artan rolünü hükümet sorumlu bu miktar bugünün toplumunda önemi gözlemlenen ekonomik sorunlar, hükümet seçeneği ve hava tahminleri. Gerçekten bir ülkenin ekonomisi ile hükümet şekli yakın ilişki içindedir. Ekonomik kalkınma politik faktörlere bağlı, siyasi ve ekonomik faktörler kararları çok etkiledi. Eğer bir hükümetin gücü yönetmek için kullanılan ekonomik risk eğer bir şans varsa, herhangi bir zamanda,, harika,,, bu kadar Başarılı Başarısız beklendiği gibi. Aynı zamanda, hükümet politikalarının uygulama önlemek için, önemli çıkar grupları için yanıt olarak çalışacağız. Siyasi sistem ve bu gelişmelerin ekonomik analizi arasındaki etkileşim önemlidir. Bir değişken olarak hükümetin ekonomik politikalarını dedi dış sistemi (dıs), klasik ekonomik düşünce olarak görmüyorum. Şimdi makro-ekonomik politika temelinde veri, ama son dakika haberlerini, güncel gelişmeleri, haber, ekonomi, siyaset, spor, ekonomi, siyaset ve etkisi siyasi kurumlar, elbette yapabilirsin. Bugün bile, siyaset ve ekonomi arasındaki ilişki çok sıkı ve açık bir şekilde ifade edilmiştir kaçınılmazdır. Bu iki sosyal Haber, Güncel Olaylar, haber, ekonomi, siyaset, spor, tarih boyunca, bilimin bu gelişme, zaman zaman, onlar da uzaklassal yaşıyorsun birbirine yakın iki ayrı disiplinler. Politik ekonomi, siyaset ve ekonomi arasındaki disiplin ilişkileri daha geniş bir inceleme. Ekonomi politik deyince, siyaset ve ekonomi etkileşimi ön plana çıkar. Bu nedenle, bu çalışmada, bu ilişkinin teorik temellerini anlamaya çalıştım. Her ülkede siyaset ve ekonomi arasındaki etkileşim derecesi birbirinden farklıdır. Siyaset üzerindeki etkisini belirleyen bazı ülkelerde, siyasi, ekonomik, yoğun ve yüksek bağımlılık derecesi arasındaki ekonomik politikaları görülür. Bağımlılık arttıkça, genel olarak, derecesine göre, bu ülkede kamu sektörünün büyüklüğüne bağlı olarak değişir. Bu nedenle, bir sonraki bölümde belirtilen boyut ve kamu sektörünün tarihsel gelişimi incelenecektir. Gol girişimi geliştirmek için teori, politika, ekonomi, siyaset, ekonomi, siyaset, politik ekonomi, bölümü, yer, üçüncü ile arasındaki özel ticaret ilişkisinden bir açıklama ile. Dördüncü bölümde, aşağıdaki politik ekonominin tarihsel gelişimi üzerinde durulacak.

2015 AKP Ak Parti Milletvekili Aday Adayları

2015 AKP Ak Parti Milletvekili Aday Adayları

2015 AKP Ak Parti Milletvekili Aday Adayları ak Parti Milletvekili Adayları, yaklaşık 3,5 ay sonra ve akp adayı, tarafından 2015, büyük ölçüde, dağıtım oranı oy ve koltuk önceki seçimlerde, ak Parti, parti, seçim, üç istanbul verdi belirgin bir avantajı. 1165 132 88 özel başvurular 23u, Engelliler, kadınlar ve ak Parti adayı 2015 seçimlerinde kesin aday Yskya insanlar listesi. Kaldıraç anket bu hafta sonu. Parlamento seçimleri, 7,, parti,, Haziran iş, aday listesinde hızlandırmak için. 7 Nisan ' aday listesi izliyor parti sırasında çeşitli yollarla verilerek, Merkez seçim Komisyonu seçim süreci. Bazı illerde chp ön seçim yaparken karar, ak Parti adayı gün, 20 Şubat Perşembe günü aday başvuruları; kaldıraç kurumsal anket, araştırma ve analiz çerçevesinde yüksek Konseyi irade partilerin YSKya tam listesini 550 kişi. 6 223 bin ak Parti express aday sayısı açıklandı. 2015 seçimleri için 655 bin kişi, başvurular 4, 584 984u kadınlar, engelli vatandaşlar için geldi. 1165 maksimum uygulama adaylar var İstanbul'da. 891di önceki seçimde numarası. İstanbul-ankara İkinci. 536 ankara için uygulanır. Ankara, Türkiye Şanlıurfa ile ilgili referans numarası ile birlikte gelir. aday 281 kişi Şanlıurfa için adaylığı kabul etti. 2011deki 89, 158 toplam ikinci bir uygulama, bu sefer ilk seçim bölgesi referans numarası izmir bölgesindeki 69 197. 81 ilde, ak Parti adayı eğilimler araştırması bu hafta sonu çalışacak. Alt komisyon anketler kaldıraç müzakere raporları, komisyon raporları ve ara. Başkan Yardımcısı ve aday listesi, ak Parti, Başbakan, anayasa Konseyi, ahmet Davutoğlu tarafından yönetilecek. Dağıtım oyun, ve daha sonra yaklaşık 3.5 ay sonra seçimler, parti, ak Parti istanbul ilk avantajı oranları büyük ölçüde, bir önceki hükümetin ilk üç seçenek sundu. erkekler ve kadınlar ak Parti aday adayı seçilen kategori isimleri yazın. 30 aday yaşın altında 40ı aday. 5 milyon lira 5er bin maliyet, engelli aday ak Parti istanbul hariç. Başvuru için hiçbir ücret ödemeden engelliler için çalıştı. Aday ak Parti istanbul 165 bin aday 5 milyon tahsil edildi. - 3,5 ay, istanbul, 3. ilk bölünmüş parti, fiyatı seçmenler, seçimler ve Cumhurbaşkanı göre nüfus yoğunluğu bölgesel dağılımı büyük ölçüde oylama. Anadolu Yakası 1. Bölge, Avrupa Yakası 2 ve 3. Bölgeler. 1 bölünmüş. bölge milletvekili olarak 1 31 2015 seçimleri. Ak Parti aday adayı 479 bölge halkı. 46sini 85 milletvekilleri, İstanbul'da ak Parti'nin son seçimleri kazandı. 1. seçilen bölgenin Genel Başkan Yardımcısı akp 30 16 oturdu. 2011 seçimlerinde ak Parti 1. Bölge 16 mp ücretsiz: recep tayyip Erdoğan, egemen Bağış, İdris Güllüce, Erol Kaya, Mihrimah Belma Satır, Mustafa Ataş, Muhammed Çetin, İsmet Uçma, Erol Gürsoy, Alev Dedegil, Mehmet Domac durum, osman, Oktay Saral, Metin Kulunk, Ahmed ve Muhammed Bilal Macit Berat.. 1 Conkar. İlçeler ilçeler: Adalar, Pendik, Ataşehir, Sancaktepe, Beykoz, Sultanbeyli, Çekmeköy, Şile, Kadıköy, Tuzla, Kartal, Ümraniye, üsküdar ve Maltepe. seçimler 2011 1 2011 4 vekil adayı seçilir. Bölge; milletvekili recep tayyip Erdoğan, cumhurbaşkanı seçildi. Bağış doldurmak için üçüncü dönemi hakim. Aralık darbe zorlu 17 saat, Muhammed ak Parti ' den istifa etti. Parti Genel Başkan Yardımcısı Erol Gürsoy 1 Engelli Ak. Olmayan adaylar arasında bölge adları.

Seçim 2015 CHP CUMHURİYET HALK PARTİSİ Milletvekili Aday Adayları

Seçim 2015 CHP CUMHURİYET HALK PARTİSİ Milletvekili Aday Adayları

Seçim 2015 CHP CUMHURİYET HALK PARTİSİ Milletvekili Aday Adayları 7 chp , Cumhuriyet Halk, 10, bağımsız aday oldu, 2015 Parlamento seçimlerinde parti ödeme bin incelemek için bir aday. Genel seçimler, adaylar, siyasi partiler, milletvekilleri, ad ve aa muhabiri yoğun küme algılama ücreti için bir şeyler hazırlamış. ak Parti Şubat 20 11 biter. Başvurular, Genel Merkez ve il Başkanlıkları üzerinden yapılabilir. , 2 erkek aday 500 lira, parti bin, 5 bin lira para için Başkan adaylarının başvuru ücretleri için adaylar ile engelli son ak, ak Parti, 28 Şubat-1 Mart günü yapılacak tarihleri arasında araştırma Dairesi emsal. , 6, komisyon, kaldıraç, anketler, mülakat adayları-Genel Müdür Mart ayında bir parti başlar. Parti anketleri, randevu merkezi tayini ve sıralaması adayların temelinde çalışmalar kimliği-Cumhurbaşkanı ve Başbakan, Cumhurbaşkanı, ahmet Davutoğlu, 23 Mart-7 Nisan ile bir toplantı arasında bir tarih olmayacak kabul etti. ilk seçim , 7, 85, Haziran ayında chp seçimleri, -55 55inde seçim yöntemi (pm), chp parti Meclisi karar vermeden önce aday seçin. Örgütün tüm üyeleri yeniden organize katılım 10unda 45inde primer kontrol primer kontrol hakimdir. Aday başlarken, chp, Şubat ayının 24'ünde bu sefer sona erecek. Başvurular yer alan, Merkez Partisi, chp, sonuçları hakkında kontenjanı için aday başvuru 7 bin 500 lira, 5 bin lira için bir aday, İlköğretim, kadın, engelli ve gençlik ücret ödeme yapıyorsunuz 2 bin 500 lira. yapılacak 2015, 12-18 Mart mhpde mhpde ise milletvekili aday adaylığı için son tarih. Aynı akım, Parlamento seçimlerinde, aynı tarih, kişisel ses ve chp Genel Müdürlüğü tarafından aday gösterdi. Muhtemel adaylar başvuru ücreti MHPde 2 bin lira aldı son dakika haberleri güncel gelişmeler haber haberler ekonomi siyaset spor http://atasehirbaymakservisi.webs.com/ http://atasehirbaymak.mywapblog.com/ http://atasehirbaymakservisi.yolasite.com/ http://atasehirbaymakservisi.snappages.com http://atasehirbaymakservisi1.blog.com http://atasehir-baymak-servisi.weebly.com http://bilalkures.tumblr.com/ http://1baymakservisi.wordpress.com/ http://kadikoy-baymak-servisi.webnode.com.tr/ http://atasehir-baymak-servisi1.bravesites.com/ http://saderbaymak.wix.com/baymak-servisi http://kadikoy-baymak-servisi.blogspot.com.tr/