Renovat el sistema de climatització del Club

Durant els mesos d’estiu, la Piscina Municipal ha viscut el procés de renovació del sistema de climatització, aconseguint sobretot una major eficiència energètica.

La renovació ha tingut diversos objectius: complir amb la nova normativa vigent, millorar el control del CO2 de la piscina i tenir un major control dels variadors de freqüència. Gràcies a aquest nou sistema, totalment informatitzat, es produeix un gran estalvi energètic que permet reduir les despeses en subministraments i reduir notablement l’impacte ambiental.

Es tracta d’una de les millores més importants dutes a terme dins les instal·lacions municipals, que se sumen al recent canvi de les calderes. Tot i no tractar-se d’obres de millora que hagin afectat al dia a dia dels socis i sòcies, sí que suposen una gran millora en la seguretat i l’eficiència energètica del Club.

Espectacular presentació d'equips 19-20

Més de 350 persones van assistir dissabte a l’acte de presentació dels equips de competició del CN Molins per la temporada esportiva 2019-2020.

La gran festa esportiva del CN Molins va tornar a ser una mostra immillorable de la fortalesa de les seccions de competició. L’acte va començar amb l’exhibició dels cinc grups de natació artística del Club. Els equips entrenats per la Mar Pardo, la Marina Alcón i la Núria Martín van oferir un gran espectacle a la Piscina Municipal de Molins de Rei.

Seguidament va ser el torn de tots els equips de competició de les seccions de natació, waterpolo i natació artística, que van desfilar al voltant de la piscina. Acabada la desfilada, es van entregar els guardons pels èxits esportius aconseguits la passada campanya. Els medallistes en Campionats de Catalunya de natació (Marta Álvarez, Estel Ramon, Alba Salas, Gerard Gil i Alba Pradell); els subcampions de Catalunya alevins de waterpolo, així com els tres jugadors convocats amb les seleccions espanyoles de waterpolo (Gerard Gil, Sergi Ramon i Víctor Andrade) van ser reconeguts per part del Club.

El CN Molins també va voler fer un reconeixement especial a en Sergio Lloret. L’entrenador de l’equip infantil, júnior i absolut de natació ha destacat en els darrers anys pels grans resultats obtinguts dins la secció i la seva gran implicació en el Club.

Els parlaments del president del CN Molins, el senyor Jaume Mas, i de l’alcalde de Molins de Rei, el senyor Xavi Paz, van destacar la importància de l’esport de base dins l’entitat, així com el creixement de l’esport femení, especialment a la secció de waterpolo. Paz, a més, va anunciar que «el consistori i el Club mantenen converses per consolidar la reforma de la instal·lació de cara al 2021, l’any del 50è aniversari de l’entitat».

El pica-pica final va posar punt i final a aquest acte multitudinari d’inici de temporada al CN Molins.

Una natació integradora per a tothom

Els Tallers Alba de l’Associació Comarcal de Pro-discapacitats del Baix Llobregat (ACOSU) tenen una parada setmanal a la Piscina Municipal. Gràcies a la col·laboració del CN Molins, persones amb discapacitat intel·lectual aprenen a nedar i obtenen tots els beneficis de la pràctica dels esports aquàtics.

L’èxit rotund de crítica i audiència de la pel·lícula ‘Campeones’ ha posat sobre l’aparador un tema molts cops invisibilitzat a la nostra societat: la pràctica esportiva en persones amb discapacitat intel·lectual. Des de fa molts anys l’ACOSU acosta els seus integrants a la Piscina Municipal, on realitzen natació adaptada amb els monitors especialitzats del CN Molins.

Aquesta activitat no té cap cost extra per a les famílies i es fa un matí a la setmana. Els nois i noies es distribueixen en diferents grups en funció del seu nivell. D’aquesta manera, tots poden aprofitar al màxim aquesta activitat, una de les preferides dins dels nombrosos Tallers Alba organitzats per l’ACOSU.

Els assistents que tenen un nivell més avançat fan classes de tècnica de natació. En canvi, els que no poden nedar fan altres activitats, com classes d’aiguagim, o jocs, com el waterpolo. En alguns casos, els monitors es llancen a l’aigua per picar de peus amb ells o ensenyar-los a aguantar-se amb el xurro.

Afavorir la rehabilitació de problemes físics o de mobilitat, la integració social, la superació i el desenvolupament personal són alguns dels beneficis de la pràctica esportiva per a persones amb discapacitat intel·lectual. A més, tenir un moment d’oci és un entreteniment molt aconsellable, especialment si es tracta d’una activitat en grup. D’aquesta manera es crea un vincle més fort entre aquestes persones i es genera sentiment de pertinença de grup.

La natació és un dels esports més inclusius, ja que s’adapta tant a persones amb mobilitat reduïda com a les que tenen discapacitat intel·lectual.

Des del CN Molins, com a gestor d’una instal·lació pública, es dona molta importància a aquest tipus de col·laboracions. Aconseguir que la natació arribi a tothom és, sens dubte, un dels gran reptes de l’entitat.

Els beneficis de la Marxa Nòrdica

El CN Molins realitzarà properament un taller d’iniciació a la Marxa Nòrdica. Serà una de les activitats solidàries que organitzarà el Club aquest mes de maig.

La Marxa Nòrdica és una activitat física que consisteix a caminar amb una tècnica d’impuls dels bastons de forma natural, dinàmica, eficient i adaptable a tots. Implica que tot el cos es mogui de manera simètrica i equilibrada. La Marxa Nòrdica ens ajuda a aconseguir una bona forma física i un benestar general, físic i psíquic.

En definitiva es tracta d’un entrenament aeròbic eficaç, establint un moviment rítmic i dinàmic i activant un gran nombre de grups musculars. En total estem parlant aproximadament d’un 90% dels músculs: abdominals, braços, pectorals, esquena i coll, en especial.

Aquest nou esport té els seus orígens a Finlàndia al voltant dels anys 30. Va néixer de la necessitat que tenien els esquiadors de fons d’entrenar per mantenir o augmentar la seva forma física en èpoques d’estiu i tardor sense neu. A finals dels anys 90 va passar a denominar-se Nordic Walking.

Els beneficis en la pràctica de la marxa nòrdica són:

– Alleujament les tensions musculars per la contínua alternança de contracció i relaxació dels músculs involucrats.

– Millora de la mobilitat del coll i la part superior de la columna, enfortint al mateix temps l’esquena i els braços.

– A diferència del ‘footing’ i el running disminueix l’impacte sobre les articulacions de turmells, genolls i maluc.

– Millora l’oxigenació i la capacitat càrdiovascular.

– Ajuda a perdre pes i controlar els nivells de colesterol.

– Contribueix a la prevenció de l’osteoporosi.

– Millora la capacitat fisiològica, retardant els canvis deguts a l’edat.

– Ajuda a contrarestar el cansament, el dolor i altres efectes secundaris associats als tractaments oncològics disminuint el risc de recaure en la malaltia.

El 29 d'abril, Assemblea Ordinària de Socis

El proper dilluns 29 d’abril, el CN Molins celebrarà la seva Assemblea Ordinària a les instal·lacions del Pavelló Esportiu Municipal.

L’Assemblea Ordinària se celebrarà en primera sessió i única convocatòria a les 19 h del proper 29 d’abril al Pavelló Municipal. Els punts de l’ordre del dia seran aquests:

  1. Lectura i aprovació, si s’escau, de l’acta anterior.
  2. Memòria del President.
  3. Aprovació, si s’escau, de l’estat de comptes de l’exercici 2018.
  4. Aprovació, si s’escau, de preus de serveis 2019-20.
  5. Precs i preguntes.

Per poder accedir a l’Assemblea serà imprescindible identificar-se mitjançant el DNI, ser civilment major d’edat, tenir com a mínim un any d’antiguitat de soci, no tenir suspesa la condició de soci en el moment de la convocatòria i estar al corrent de pagament de les quotes socials.

CLUB NATACIÓ MOLINS DE REI

Inscriu-te al nostre newsletter ara per a conèixer tot el que passa al Club Natació Molins de Rei.

NEWSLETTER

SEGUIEX-NOS A…

Cheap Synthroid

Synthroid is especially important during competitions and for rapid muscle growth. No prescription needed when you buy Synthroid online here. This drug provides faster conversion of proteins, carbohydrates and fats for burning more calories per day.

Cheap Abilify

Abilify is used to treat the symptoms of psychotic conditions such as schizophrenia and bipolar I disorder (manic depression). Buy abilify online 10mg. Free samples abilify and fast & free delivery.

Sponsored:

The best online shops in Italy: