Estrenem classe de Ioga

Les classes seran dimarts (20.45h) i serviran per a enfortir cos i ment, gràcies a la gran quantitat de beneficis que aporta.

El CN Molins arrenca el mes de febrer amb novetats i aposta pel ioga. Noves classes per a que tant socis com no socis puguin beneficiar-se de tots els aspectes positius d’aquesta pràctica física. S’impartiran els dimarts al vespre amb una durada d’una hora (20.45h) i s’hauran d’abonar a part. El preu mensual del ioga per als socis serà de 20 euros, mentre que la quota trimestral serà de 55. Pels no socis, es podrà assistir a les classes de ioga per 35 euros al mes o per 100 euros el trimestre. Tothom qui ho vulgui es pot apuntar a recepció, on l’informaran de la data d’inici de les classes.

Els qui practiquin ioga notaran com el cos té més energia, està més sa i fort i altament estimulat. Les tècniques augmenten la flexibilitat en articulacions i músculs, la fortalesa física i ajuda a prevenir malaties i dolors. A més, també a nivell mental és important. Segons els experts, el ioga és una eina per a coneixe’ns en profunditat i això augmenta l’autoestima. Entre una gran quantitat de beneficis, la pràctica habitual del ioga també ajuda a tenir la ment activa i potencia el descans a l’hora de dormir.

CLUB NATACIÓ MOLINS DE REI

Inscriu-te al nostre newsletter ara per a conèixer tot el que passa al Club Natació Molins de Rei.

NEWSLETTER

SEGUIEX-NOS A…