Nova activitat! Apunta’t al HIST Molins
A partir del proper dilluns 15 de novembre estrenem la classe de HIST, activitat d’activació muscular de 30 minuts que pots provar en primera sessió de manera gratuïta. El HIST són les sigles de “High Intensity Strength Training” o entrenament d’alta intensitat. És un sistema d’entrenament segur, eficaç i de curta durada que permet donar...